Meditacija, sproščanje in umetnost optimalne regeneracije na delovnem mestu
- Ogledov: 1227
- Kaj je meditacija?
- Pozitivni učinki meditacije
- Praktični prikaz in izvedba meditacije
- Zakaj meditirati?
- Kako meditirati?
- Meditacija na delovnem mestu.
Več informacij
TEMA:
- Osvobodi se stresa in skrbi ter najdi pravo ravnovesje in mir
- Umetnost in vloga meditacije
- Moč in vloga čustev
- Kako na naše počutje vpliva čas, hrana, družba, gibanje, zvok …
- Odnosi, ravnovesje in mir
- Samozavedanje, nenasilna komunikacija in mirno reševanje sporov
- Sprostitvene tehnike
- Kako najti optimalno ravnovesje v življenju
- Praktični primeri.
- vprašanja in odgovori.
.
